Это все достаточно топорно. Но в целом, работает.
Потом были разные техники по Get Things Done. И совершенно замечательная компиляция техник от Максима Дорофеева - Джедайские техники пустого инбокса. Собственно я этим подходом пользуюсь больше пяти лет. Это включает в себя регулярное ведение списка задач, работа над формулировками задач, определение что является задачей, а что нет.
Задача про потоковое состояние - это, для меня, задача со звездочкой.
Собственно, когда я говорю про поток, я имею ввиду три компонента:
1. Структура
2. Энергия
3. Цель
Тут хорошо подходит образ реки. Русло, берега задают структуру. Вода - это энергия. Если берегов не будет, то вода растечется по долине. Если будут только структура, но не будет энергии, то потока тоже не будет. Стабильный поток существует только при наличии всех трех компонентов.
Есть и более романтичное представление о потоке, как о переживании определенного состояния сознание. Но меня интересует вопрос того, как я могу длить это состояние и что я могу в нем делать.
Бывает меня так размазывает в пространстве, когда залипаешь в соц сетях, что потом остаешься совсем без энергии. На встречах без цели и повестки все участники остаются в фрустрации от потерянного времени. И наоборот, временные рамки, четкая фасилитация и ограничения, создают такой фокус и напор, что чувство удовлетворения гораздо больше. Я особенно хорошо танец структуры и энергии ощущаю в детском пространстве. Стоит оставить детей без структурирующих элементов и их энергия разнесет дом к чертям. Большое количество энергии требует соответствующей структуры.
В общем, тайм-менеджмент, списки задач - это про структуру. Для состояния потока тема не менее важная чем энергия.
Структура может быть очень разная - это может быть расписание, список задач, циклы, городская инфраструктура, дом, семья, любимые кафе, специалисты, сообщества, знание себя.
И взаимоотношения со структурами у нас может быть разное - порой мы чувствуем в них опору, а иногда давление и помехи. Список задач порой может использоваться нашим внутренним родителем как повод наказать или же как структуру для фокусировки внимания.